{"id":176321,"date":"2021-04-02T16:03:38","date_gmt":"2021-04-02T14:03:38","guid":{"rendered":""},"modified":"2026-10-31T12:03:26","modified_gmt":"2026-10-31T11:03:26","slug":"stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/produkt\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\/","title":{"rendered":"STOPA GRECKA, PALUCH KO\u015aLAWY I MI\u0118SIE\u0143 GRUSZKOWATY – CO JE \u0141\u0104CZY?"},"content":{"rendered":"

\u201eStopa grecka, paluch ko\u015blawy i mi\u0119sie\u0144 gruszkowaty. Co je \u0142\u0105czy?\u201d to nagranie edukacyjne o zale\u017cno\u015bciach mi\u0119dzy typem stopy a dolegliwo\u015bciami w odleg\u0142ych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a. Dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf omawia w nim zwi\u0105zek stopy greckiej, palucha ko\u015blawego i mi\u0119\u015bnia gruszkowatego oraz pokazuje, jak r\u00f3\u017cne typy st\u00f3p wp\u0142ywaj\u0105 na biomechanik\u0119 chodu i funkcjonowanie wy\u017cszych partii cia\u0142a.<\/p>\n

Co zawiera nagranie?<\/h3>\n
    \n
  1. Stopa grecka (stopa Mortona)\n
      \n
    • czym jest stopa grecka i jak j\u0105 rozpozna\u0107,<\/li>\n
    • wp\u0142yw stopy greckiej na pronacj\u0119 stopy i ko\u015blawienie staw\u00f3w,<\/li>\n
    • metody korekcji i terapii stopy greckiej,<\/li>\n
    • wp\u0142yw na powstawanie palucha ko\u015blawego.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
    • Paluch ko\u015blawy (hallux valgus)\n
        \n
      • anatomia i biomechanika palucha ko\u015blawego,<\/li>\n
      • rola bunionu i trzeszczek w deformacji,<\/li>\n
      • metody terapii manualnej i \u0107wicze\u0144 korekcyjnych,<\/li>\n
      • wp\u0142yw obuwia i wk\u0142adek ortopedycznych.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
      • Mi\u0119sie\u0144 gruszkowaty a biomechanika stopy\n
          \n
        • funkcje mi\u0119\u015bnia gruszkowatego i jego rola w rotacji biodra,<\/li>\n
        • jak zaburzenia stopy wp\u0142ywaj\u0105 na mi\u0119sie\u0144 gruszkowaty,<\/li>\n
        • diagnostyka i terapia zespo\u0142u mi\u0119\u015bnia gruszkowatego,<\/li>\n
        • \u0107wiczenia i techniki manualne w terapii.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          Dla kogo jest nagranie?<\/h3>\n

          Nagranie jest dla fizjoterapeut\u00f3w i specjalist\u00f3w, kt\u00f3rzy zajmuj\u0105 si\u0119 badaniem i terapi\u0105 narz\u0105du ruchu.<\/p>\n

          Kto prowadzi szkolenie?<\/h3>\n

          Dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf jest fizjoterapeutk\u0105 z wieloletnim do\u015bwiadczeniem w pracy z pacjentami na oddziale Ortopedii i Traumatologii WIM oraz w prywatnej praktyce. Uczestniczy w konferencjach naukowych z zakresu fizjoterapii, kosmetologii i ortopodologii w Polsce i za granic\u0105, tak\u017ce jako wyk\u0142adowczyni.<\/p>\n

          Przet\u0142umaczy\u0142a ksi\u0105\u017cki i publikacje z zakresu ortopedii i terapii manualnej, mi\u0119dzy innymi \u201eOrtopedi\u0119 pediatryczn\u0105\u201d i \u201eManualn\u0105 terapi\u0119 nerwowo-mi\u0119\u015bniow\u0105\u201d. Jest autork\u0105 \u201eS\u0142ownika termin\u00f3w podologii ortopedycznej\u201d i wsp\u00f3\u0142autork\u0105 ksi\u0105\u017cek \u201eWielka Fizjoterapia\u201d, \u201eJak chroni\u0107 sw\u00f3j kr\u0119gos\u0142up\u201d i \u201eTraumatologia Narz\u0105du Ruchu\u201d.<\/p>\n

          Prowadzi wyk\u0142ady i publikuje na temat zespo\u0142u hipermobilno\u015bci konstytucjonalnej oraz zaburze\u0144 mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokiej stabilizacji i ich wp\u0142ywu na ca\u0142y narz\u0105d ruchu. Jest wsp\u00f3\u0142za\u0142o\u017cycielk\u0105 i dyrektor merytoryczn\u0105 sieci klinik fizjoterapeutyczno-podologicznych FootMedica oraz marki Pro Pedis.<\/p>\n

          Forma, czas i dost\u0119p<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n
          Forma<\/th>\nnagranie edukacyjne online<\/td>\n<\/tr>\n
          Czas trwania<\/th>\noko\u0142o 50 minut<\/td>\n<\/tr>\n
          Odtwarzanie<\/th>\nwielokrotne<\/td>\n<\/tr>\n
          Dost\u0119p<\/th>\nod razu po zakupie, bezterminowo<\/td>\n<\/tr>\n
          Prowadz\u0105ca<\/th>\ndr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          \u201eStopa grecka, paluch ko\u015blawy i mi\u0119sie\u0144 gruszkowaty. Co je \u0142\u0105czy?\u201d to nagranie dla fizjoterapeut\u00f3w o tym, jak zaburzenia w obr\u0119bie stopy mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na dolegliwo\u015bci w odleg\u0142ych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a, takie jak zesp\u00f3\u0142 mi\u0119\u015bnia gruszkowatego. Prowadzi je dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":203771,"template":"","meta":{"ep_exclude_from_search":false},"product_brand":[],"product_cat":[47,438],"product_tag":[484,473,474,472],"class_list":["post-176321","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-szkolenia","product_cat-nagrania-edukacyjne-i-publikacje","product_tag-anatomia-i-biomechanika-stopy","product_tag-badanie-stop","product_tag-diagnostyka-stop","product_tag-stopa-i-staw-skokowy","first","instock","virtual","taxable","purchasable","product-type-simple"],"yoast_head":"\nPaluch ko\u015blawy i mi\u0119sie\u0144 gruszkowaty: nagranie | Pro Pedis<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nagranie dr n. med. Joanny Stodolnej-Tukendorf dla fizjoterapeut\u00f3w o zwi\u0105zkach stopy greckiej, palucha ko\u015blawego i mi\u0119\u015bnia gruszkowatego.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/produkt\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"STOPA GRECKA, PALUCH KO\u015aLAWY I MI\u0118SIE\u0143 GRUSZKOWATY - CO JE \u0141\u0104CZY?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nagranie dr n. med. Joanny Stodolnej-Tukendorf dla fizjoterapeut\u00f3w o zwi\u0105zkach stopy greckiej, palucha ko\u015blawego i mi\u0119\u015bnia gruszkowatego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/produkt\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pro Pedis - Profesjonalnie dla st\u00f3p\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-31T11:03:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/OP_NAGRANIE_stops-grecka.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\\\/\",\"name\":\"Paluch ko\u015blawy i mi\u0119sie\u0144 gruszkowaty: nagranie | Pro Pedis\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/OP_NAGRANIE_stops-grecka.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-02T14:03:38+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-31T11:03:26+00:00\",\"description\":\"Nagranie dr n. med. Joanny Stodolnej-Tukendorf dla fizjoterapeut\u00f3w o zwi\u0105zkach stopy greckiej, palucha ko\u015blawego i mi\u0119\u015bnia gruszkowatego.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/OP_NAGRANIE_stops-grecka.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/OP_NAGRANIE_stops-grecka.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1920,\"caption\":\"Ok\u0142adka nagrania \u201eStopa grecka, paluch ko\u015blawy i mi\u0119sie\u0144 gruszkowaty. Co je \u0142\u0105czy?\u201d z palcami stopy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sklep\",\"item\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/produkty\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kursy i szkolenia\",\"item\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/kategoria-produktu\\\/szkolenia\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Szkolenia online\",\"item\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/kategoria-produktu\\\/szkolenia\\\/nagrania-edukacyjne-i-publikacje\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"STOPA GRECKA, PALUCH KO\u015aLAWY I MI\u0118SIE\u0143 GRUSZKOWATY – CO JE \u0141\u0104CZY?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/\",\"name\":\"Pro Pedis - Profesjonalnie dla st\u00f3p\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/propedis.pl\\\/sklep\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Paluch ko\u015blawy i mi\u0119sie\u0144 gruszkowaty: nagranie | Pro Pedis","description":"Nagranie dr n. med. Joanny Stodolnej-Tukendorf dla fizjoterapeut\u00f3w o zwi\u0105zkach stopy greckiej, palucha ko\u015blawego i mi\u0119\u015bnia gruszkowatego.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/produkt\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"STOPA GRECKA, PALUCH KO\u015aLAWY I MI\u0118SIE\u0143 GRUSZKOWATY - CO JE \u0141\u0104CZY?","og_description":"Nagranie dr n. med. Joanny Stodolnej-Tukendorf dla fizjoterapeut\u00f3w o zwi\u0105zkach stopy greckiej, palucha ko\u015blawego i mi\u0119\u015bnia gruszkowatego.","og_url":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/produkt\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\/","og_site_name":"Pro Pedis - Profesjonalnie dla st\u00f3p","article_modified_time":"2026-10-31T11:03:26+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1920,"url":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/OP_NAGRANIE_stops-grecka.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/produkt\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\/","url":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/produkt\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\/","name":"Paluch ko\u015blawy i mi\u0119sie\u0144 gruszkowaty: nagranie | Pro Pedis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/produkt\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/produkt\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/OP_NAGRANIE_stops-grecka.jpg","datePublished":"2021-04-02T14:03:38+00:00","dateModified":"2026-10-31T11:03:26+00:00","description":"Nagranie dr n. med. Joanny Stodolnej-Tukendorf dla fizjoterapeut\u00f3w o zwi\u0105zkach stopy greckiej, palucha ko\u015blawego i mi\u0119\u015bnia gruszkowatego.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/produkt\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/propedis.pl\/sklep\/produkt\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/produkt\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\/#primaryimage","url":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/OP_NAGRANIE_stops-grecka.jpg","contentUrl":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/OP_NAGRANIE_stops-grecka.jpg","width":1920,"height":1920,"caption":"Ok\u0142adka nagrania \u201eStopa grecka, paluch ko\u015blawy i mi\u0119sie\u0144 gruszkowaty. Co je \u0142\u0105czy?\u201d z palcami stopy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/produkt\/stopa-grecka-paluch-koslawy-i-miesien-gruszkowaty-co-je-laczy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sklep","item":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/produkty\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Kursy i szkolenia","item":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/kategoria-produktu\/szkolenia\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Szkolenia online","item":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/kategoria-produktu\/szkolenia\/nagrania-edukacyjne-i-publikacje\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"STOPA GRECKA, PALUCH KO\u015aLAWY I MI\u0118SIE\u0143 GRUSZKOWATY – CO JE \u0141\u0104CZY?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/#website","url":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/","name":"Pro Pedis - Profesjonalnie dla st\u00f3p","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product\/176321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/media\/203771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=176321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=176321"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=176321"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/propedis.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=176321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}